Jacob Høier Vestergaard

Jeg er psykoterapeut med baggrund som HR-leder, og jeg hjælper mennesker med at trives mentalt, mens de navigerer arbejdsliv, familie og egen balance.

Jeg kender presset indefra. Både fra mine år i HR og fra dengang jeg selv stod på grænsen til udbrændthed og måtte gennem et dybt indre arbejde for at finde vej.
Det er min mission at være den ressource for andre, som jeg selv manglede.

I dag arbejder jeg med stresshåndtering, personligt lederskab og de overgange, hvor arbejdslivet skifter spor. Jeg er tilknyttet AS3 som sparringspartner i outplacement-forløb og ved, hvad det kræver at finde retning i en forandring, man ikke selv har valgt.

Sammen med Johan har jeg faciliteret mandegrupper i Aalborg, hvor +70 mænd til dato har fået et rum til at mærke efter, vise sårbarhed og sætte retning i eget liv. Det arbejde er fundamentet for mit samarbejde med CultureLead: at skabe kontekster, hvor mennesker kan se ærligt på deres liv og handle derfra.

Du kan læse mere om mit arbejde og min mission her.