Formålet med Breathwork Boosters er at give dig en direkte kropslig erfaring af forbindelsen mellem krop og sind – så du derfra træder frem i dit liv med større tilstedeværelse og kraft.

Fokuseret vejrtrækning er en af de mest effektive teknikker til at:

• Regulere dit nervesystem her og nu Skifte bevidsthedstilstand – fra kamp/flugt til ro og integration

• Genskabe kontakt til kroppen og det, der er vigtigt

Når vi kombinerer åndedrættet med guidet visualisering, stiger sandsynligheden for at:

• Forankre dig i dine personlige værdier

• Handle med mere klarhed og intention

Og når det hele ledsages af special-udvalgt musik, aktiveres dine sanser og følelser på en måde, som:

• Understøtter indre balance

• Gør sessionen til en mini-rejse i dit eget nærvær

Resultatet:
Du mærker dig selv tydeligere – og går klogere, roligere og mere vågen ud i din dag.