Træd Frem

– dit næste gear som menneske og beslutningstager

Ekslusivt 1:1 forløb for dig, der vil leve og lede med dyb ro, skarp retning og indre vitalitet.

Du har ikke brug for flere metoder - kun én, der holder.

Træd Frem er et dybtgående partnerskab, hvor du integrerer en ny tilstand, som præger alt fra dit nærvær til dine beslutninger.

Det er for dig, der længes efter helhed, men ikke har tid til overflade.

Dette er ikke coaching som du kender det - og du lærer ikke blot nye værktøjer.

Du træder ind i en ny måde at være dig på.

✅ Færre kompromisser.
✅ Mere klarhed.
✅ Fuld tilstedeværelse i det, der betyder noget.

Er det her dig?

Problem: Din kalender er allerede fuld, og tanken om endnu et ‘projekt’ dræner mere end det tænder dig.
Løsning: Træd Frem er bygget til at integrere i din hverdag med korte, effektive mikropauser, fleksible sessioner og løbende støtte – så du udvikler dig uden at over-committe dig.
Problem: Du har været i coaching, læst bøger og måske mediteret – men de gamle mønstre dukker op igen og igen.
Løsning: I Træd Frem arbejder vi både med dit bevidste og ubevidste system – via kroppen, nervesystemet og konkret handling. Forandringen bliver ikke bare mærkbar. Den bliver bæredygtig.
Problem: Du starter stærkt, men falder fra, når hverdagens ansvar presser sig på.
Løsning: Du får en praksisplan, der matcher netop din rytme – og en fortrolig partner, der hjælper dig holde kursen. Små, men kraftfulde vaner – forankret gennem app, refleksion og samtale.
Problem: Du føler dig ofte alene med dine refleksioner, og mange relationer kræver, at du har svarene eller holder rummet.
Løsning: Træd Frem er dit rum. Her bliver du mødt som menneske – ikke rolle. Ingen agenda, ingen facade. Kun ægte nærvær og professionel støtte.
Problem: Du mærker, at du står i et skifte, men overblikket mangler.
Løsning: Sammen skaber vi ro nok til at mærke det rigtige sted at begynde. Og derfra bygger vi en vej, du selv kan gå – ét skridt ad gangen.
Problem: Du føler dig drænet, men kan ikke bare trække stikket – for meget afhænger af dig.
Løsning: Vi arbejder med at genskabe din energi indefra – ikke ved at trække dig væk fra livet, men ved at give dig adgang til et nyt gear, midt i det hele.
Problem: Du jonglerer både strategi, ansvar og indre længsel – men det er sjældent nogen forstår hele billedet.
Løsning: I Træd Frem møder du en sparringspartner, der favner både det somatiske, det spirituelle og det strategiske – så du kan træde frem som ét helt menneske.

Hvem er Træd Frem for
- og hvem er det ikke for?

Det er for dig, der...

✅ sidder med ansvar og ønsker at træde frem med mere ro, nærvær og gennemslagskraft
✅ længes efter at leve og lede indefra – uden at miste tempo eller skarphed
✅ er klar til at integrere praksis og visdom i hverdagen, ikke bare tale om det
✅ ønsker sparring, der både rækker ind i det professionelle og det personlige
✅ har prøvet meget – men søger en forankret forandring
✅ vil investere i dig selv og dit lederskab med høj kvalitet og commitment

Det er ikke for dig, der...

✖️ leder efter et quick-fix eller et standard coachingprogram
✖️ ikke har mulighed for at prioritere tid til forløbet de næste 3 eller 9 måneder
✖️ kun ønsker kognitive redskaber uden at engagere kroppen eller din praksis
✖️ ikke er villig til at være nysgerrig på egne mønstre og vaner
✖️ helst vil holde privat- og arbejdsliv adskilt i alt personlig udvikling

Typisk arbejder vi med to slags mennesker

De fleste, der starter i Træd Frem, genkender sig i en af disse to fortællinger.
De kommer fra forskellige steder – men deler ønsket om at stå stærkere, friere og mere forbundet.

Gennembrudsjægeren med kapacitet

"Jeg vil mere – men uden at miste mig selv eller mine værdier undervejs."

Læs mere

Den længselsfulde beslutningstager

"Jeg har prøvet meget – men længes stadig efter helhed og vitalitet."

Læs mere

Et moderne svar på moderne pres

I en verden i hyperfart har vi ikke brug for flere hurtige hacks – men dyb forankring.

Træd Frem bygger bro mellem indre kohærens og ydre virkelighed. Du får ikke flere to-dos – du får en ny tilstand, der transformerer din måde at være i verden på.

Vi arbejder med vitalitet, bevidsthedstilstande og nervesystem
Dit fortrolige rum for komplekse beslutninger
Praksisser, lyd, journaling og rytme

To formater; ét løfte

Du vælger det format, der matcher din kapacitet og timing – vi designer rejsen sammen.

  
    
        Element
        3 måneder
        9 måneder
        Hvad det gør for dig
        Resultat
      

    
        Kalibreringssamtalerne
        6
        18
        Fortroligt rum til fordybelse, justering og integrering.
        Klarhed, ro og præcision i dit lederskab.
      

        Direktelinjen
        ✔️
        ✔️
        Adgang til støtte mellem sessioner, når det spidser til.
        Du står ikke alene, når det gælder.
      

        Hverdagsnøglerne
        ✔️
        ✔️
        Små praksisser forankrer nye vaner i din rytme.
        Forandring bliver en del af hverdagen.
      

        Søkortet
        ✔️
        ✔️
        Skræddersyet struktur til refleksion og fremdrift.
        Øget bevidsthed og bæredygtig adfærdsændring.
      

        Beslutningskompasset
        ✔️
        ✔️
        Klarhed og ro i komplekse valg og dilemmaer.
        Indre og ydre alignment.
      

        Vitalitetsvejen
        ✔️
        ✔️
        Praksisfællesskab og løbende støtte over tid.
        Vedvarende kontakt og momentum.
      

        Lydsporet
        1 stk
        2 stk
        Guidede rejser til ro, skift og fokus.
        Skift fra overload til nærvær – hurtigt.
      

        Indgangen
        –
        ✔️
        Adgang til levende fællesskab, 10 % rabat og førsteprioritet på CultureLead-retreats.
        Netværk, inspiration og adgang til de mest eftertragtede pladser.
      

        Retreatdagen
        –
        ✔️
        24 timers kropslig og mental fordybelse.
        Markant forankring af din transformation.
      

        Træk Vejret! Forløb
        –
        ✔️
        Metodisk træning i CultureLeads signaturmetode: Helkropstænkning.
        Styrket praksis og indre kapacitet.
      

  

Du får adgang til Træk Vejret! – som en del af dit forløb

Som del af dit 9-måneders Træd Frem-forløb får du automatisk adgang til vores seks-ugers online signaturforløb. Her lærer du en enkel og kraftfuld praksis, udviklet til virkelighedens lederskab.
Testet i praksis. Underbygget af forskning. Forankret i regenerativ tænkning.

Forløbet udbydes også via
Lederne Kompetencecenter.

Du får adgang til:

Guidede breathwork-sekvenser (fra 5 til 25 minutter)
Mikropauser til din hverdag – der rent faktisk virker
Træningsrum for nervesystem og nærvær
Videoer, audio og refleksionsøvelser via CultureLead-appen

Tidligere Træd Frem-deltagere har oplevet:

At fremgå autentisk og mere kraftfuldt i nøgle-situationer
At få en lettere og mere harmonisk dagligdag gennem genetablering af kontakt mellem krop og sind
At kunne sætte skærpet retning