Træd Frem
Ekslusivt 1:1 forløb for dig, der vil lede og leve med ro, retning og vitalitet
Du har ikke brug for flere modeller.
Du har brug for én, der holder.
Træd Frem er et dybtgående partnerskab, hvor du integrerer en ny tilstand, som præger alt fra dit nærvær til dine beslutninger.
Det er for dig, der længes efter helhed, men ikke har tid til overflade.
Dette er ikke coaching som du kender det - og du lærer ikke blot nye værktøjer.
Er det her dig?
-
Problem: Din kalender er allerede fuld, og tanken om endnu et ‘projekt’ dræner mere end det tænder dig.
Løsning:Træd Frem er bygget til at integrere i din hverdag med korte, effektive mikropauser, fleksible sessioner og løbende støtte – så du udvikler dig uden at overbelaste dig.
-
Problem: Du har været i coaching, læst bøger og måske mediteret – men de gamle mønstre dukker op igen og igen.
Løsning: I Træd Frem arbejder vi både med dit bevidste og ubevidste system – via kroppen, nervesystemet og konkret handling. Forandringen bliver ikke bare mærkbar. Den bliver bæredygtig.
-
Problem: Du starter stærkt, men falder fra, når hverdagen presser sig på.
Løsning: Du får en praksisplan, der matcher netop din rytme – og en fortrolig partner, der hjælper dig holde kursen. Små, men kraftfulde vaner – forankret gennem app, refleksion og samtale.
-
Problem: Du føler dig ofte alene med dine refleksioner, og mange relationer kræver, at du har svarene eller holder rummet.
Løsning: Træd Frem er dit rum. Her bliver du mødt som menneske – ikke rolle. Ingen agenda, ingen facade. Kun ægte nærvær og professionel støtte.
-
Problem: Du mærker, at du står i et skifte, men overblikket mangler.
Løsning: Sammen skaber vi ro nok til at mærke det rigtige sted at begynde. Og derfra bygger vi en vej, du selv kan gå – ét skridt ad gangen.
-
Problem: Du føler dig drænet, men kan ikke bare trække stikket – for meget afhænger af dig.
Løsning: Vi arbejder med at genskabe din energi indefra – ikke ved at trække dig væk fra livet, men ved at give dig adgang til et nyt gear, midt i det hele.
-
Problem: Du jonglerer både strategi, ansvar og indre længsel – men det er sjældent nogen forstår hele billedet.
Løsning: I Træd Frem møder du en sparringspartner, der favner både det somatiske, det spirituelle og det strategiske – så du kan træde frem som ét helt menneske.
Hvem er Træd Frem for
- og hvem er det ikke for?
Det er for dig, der...
✅ sidder med ansvar og ønsker at træde frem med mere ro, nærvær og gennemslagskraft
✅ længes efter at leve og lede indefra – uden at miste tempo eller skarphed
✅ er klar til at integrere praksis og visdom i hverdagen, ikke bare tale om det
✅ ønsker sparring, der både rækker ind i det professionelle og det personlige
✅ har prøvet meget – men mangler en forankret forandring
✅ vil investere i dig selv og dit lederskab med høj kvalitet og commitment
Det er ikke for dig, der...
✖️ leder efter et quick-fix eller et standard coachingprogram
✖️ ikke har mulighed for at prioritere tid til forløbet de næste 3 eller 9 måneder
✖️ kun ønsker kognitive redskaber uden at engagere kroppen eller din praksis
✖️ ikke er villig til at være nysgerrig på egne mønstre og vaner
✖️ helst vil holde privat- og arbejdsliv adskilt i alt personlig udvikling
Et moderne svar på moderne pres
I en verden i hyperfart har vi ikke brug for flere hurtige hacks – men dyb forankring.
Træd Frem bygger bro mellem indre kohærens og ydre virkelighed. Du får ikke flere to-dos – du får en ny tilstand, der transformerer din måde at være i verden på.
-
Vi arbejder med vitalitet, bevidsthedstilstande og nervesystem
-
Dit fortrolige rum for komplekse beslutninger
-
Praksisser, lyd, journaling og rytme
To formater; ét løfte
Du vælger det format, der matcher din kapacitet og timing – vi designer rejsen sammen.
| Element | 3 måneder | 9 måneder | Hvad det gør for dig |
|---|---|---|---|
| 1:1 coaching | 6 sessioner | 18 sessioner | Din rejse bliver personlig, fokuseret og forankret over tid |
| Løbende sparring (Voxer/mail) | ✔️ | ✔️ | Du får adgang til støtte, når du har brug for det |
| App med praksisser | ✔️ | ✔️ | Understøtter din daglige rytme og integrerer ny adfærd |
| Personlig praksisplan & journaling | ✔️ | ✔️ | Giver dig konkrete vaner og refleksion i hverdagen |
| Forretningsstrategisk sparring | ✔️ | ✔️ | Hjælper dig træffe kloge valg i komplekse situationer |
| Adgang til Continuum | ✔️ | ✔️ | CultureLeads on-going fællesskab og sparringsrum, hvor du bliver en del af et praksisbaseret miljø, der holder dig forbundet – langt ud over sessionerne |
| Skræddersyet lydrejse | 1 stk | 2 stk | Giver dig mulighed for at skifte tilstand – når du har brug for det |
| Adgang til CultureLead-events | – | ✔️ | Du forbinder dig til et levende community og får ny inspiration |
| Retreatdag 1:1 | – | ✔️ | Skaber en markant skiftende oplevelse i krop og sind |
| Deltagelse i Træk Vejret! forløb | – | ✔️ | Du får metodisk træning i WholeBody Thinking og støtte i gruppe |
Tidligere deltagere har oplevet:
At fremgå autentisk og mere kraftfuldt i nøgle-situationer
At få en lettere og mere harmonisk dagligdag gennem genetablering af kontakt mellem krop og sind
At kunne sætte skærpet retning
Din investering i klarhed og kapacitet
3 måneder: 24.000 DKK (ex. moms)
9 måneder: 64.000 DKK (ex. moms)
*Ratebetaling muligt på begge forløb
Du gør det ikke alene – du træder ind i et system der virker
🌀 Metoden for Helkrops-tænkning – kroppen som vej til klarhed
🌬️ Træk Vejret! – gruppebaseret metodetræning
🔁 Continuum – praksisfællesskab over tid
🎧 Lydrejser – transformation i din rytme
📲 App og journaling – mikrovaner, makroeffekt
Klar til at træde frem?
Vi starter med en samtale. Ikke for at sælge – men for at mærke om det er det rette.
Hvis vi begge mærker et ja, starter din rejse for alvor.
