Helkrops-tænkning - ro, retning & resultater
Styrk koblingen mellem krop og sind.
Skab mental klarhed, styrk dit nærvær og etabler soligt grundlag for helstøbte beslutninger både privat og professionelt.
På dette seks-ugers online forløb bliver du trænet i at åbne op for ekspansive bevidsthedstilstande - med øget fokus, nærvær og proaktiv stress-håndtering som resultat.
Du lærer en enkel men kraftfuld metode til klarere beslutninger, mere tydeligt lederskab og et afbalanceret sind i håndteringen af radikal kompleksitet.
Metoden er en unik kombination af:
fokuseret vejrtrækning
specialsammensat lyd
en specifik skrivepraksis
Denne korte video forklarer essensen.
Teorien bag praksis
Programmet er baseret på et banebrydende aktionsforskningsprojekt med erfarne C-level ledere, og sammenvæver højaktuel viden inden for:
regenerativ ledelse
bevidstheds forskning
fokus-optimering
neurobiologien bag flow-stadier
stress-håndtering
søvn & restitution
Kombinationen fører til en simpel metode med radikal effekt, som gør indre bæredygtighed både håndgribeligt og effektivt - og med omgående virkning.
Dit udbytte
Udvidet bevidsthed & dybere nærvær
Fokuseret opmærksomhed
Stærkere stress respons
Større tyngde i dit nærvær
Regelmæssig kalibrering af dit beslutningsgrundlag
Forløbet er effektiv og understøttet træning i afsættet for dit personlige lederskab. Det er designet så du kan implementere metoden i din hverdag.
Da effekten af metoden er omgående, opnår både du og din virksomhed umiddelbar effekt.
Format
6-ugers digitalt forløb
Under 2 timer om ugen
+3 timers bonus videomateriale
Løbende guidning og fællesskab
Programmet er designet som regelmæssige og afgrænsede nedslag, hvorigennem du kan udforske, forstå og tilegne dig metoden.
Du integrerer praksissen i din dagligdag med guidning, feedback og støtte undervejs.
Du arbejder med dig selv om dig selv i et fællesskab af ligesindede individer, som ønsker radikal regeneration med minimalt tidsforbrug.
Alt materiale er tilgængeligt via CultureLead-appen. Du kan således (gen-)besøge guidet praksis eller fordybe dig i teoretiske nedslag når og hvor det passer dig.
Målgruppe
‘Helkropstænkning’ er for dig, som navigerer i høj kompleksitet og ansvar - og som ønsker progressive metoder til bæredygtig præstation gennem indre arbejde.
Hør en tidligere deltager fortælle om sit udbytte ved at deltage:
“It sounds crazy because it is a simple practice, but it is IMMENSELY important for me to be able to see myself and see others.”
Klik her
for at høre flere deltagere udtale sig om deres udbytte.
Igangværende forløb:
Forår 2025
Datoer:
Session 1: onsdag d. 23. april kl. 08.30 - 09.30 CET
Session 2: onsdag d. 30. april kl. 08.30 - 09.30 CET
Session 3: onsdag d. 7. maj kl. 08.30 - 09.30 CET
Session 4: onsdag d. 14. maj kl. 08.30 - 09.30 CET
Session 5: onsdag d. d. 21. maj kl. 08.30 - 09.30 CET
Session 6: onsdag d. 28. maj kl. 08.30 - 09.30 CET
Kommende forløb:
Efterår 2025
Datoer:
Session 1: torsdag d. 11. september kl. 08.30 - 09.30 CET
Session 2: torsdag d. 18. september kl. kl 08.30 - 09.30 CET
Session 3: torsdag d. 25. september kl. 08.30 - 09.30 CET
Session 4: torsdag d. 2. oktober kl. 08.30 - 09.30 CET
Session 5: torsdag d. 9. oktober kl. 08.30 - 09.30 CET
Session 6: torsdag d. 16. oktober kl. 08.30 - 09.30 CET
(Workshops optages og bliver tilgængelige for dig,
såfremt du skulle blive forhindret)
20 pladser på hvert hold.
Pris: 8,000 kr ex. moms
Tilfredshedsgaranti
Vi er sikre på at du vil blive begejstret over din deltagelse på forløbet. Derfor lægger vi hovedet på blokken:
Såfremt du ikke er tilfreds med programmet efter de seks uger, så får du dine penge tilbage.
Deltagelse er med andre ord risikofrit for dig!
Eneste krav er at du har deltaget på alle live sessioner samt fuldt instrukser i forhold til selv-praksis, og dermed har reelt grundlag for tilfredshed.
Individuel coaching
Ønsker du individuel sparring på dine erfaringer undervejs i forløbet?
Du kan tilkøbe 4 x 30 minutters 1:1 online-sessioner, som fordeles over programmet.
Formålet er at understøtte din integration af erfaringer og dermed effekt af selve forløbet.
Pris: 4.000 kr ex moms
Går du all-in og køber både onlineforløb og individuel coaching, så udløser det 10% rabat på det samlede køb.
Anvend rabat-koden ved check-out: ALLIN
Vi tilbyder også lukkede forløb for dig og din organisation
Ræk ud til os, og vi finder en løsning for at I i teamet kan dele en ekstraordinær oplevelse.
I vil tilegne jer uvurderlig viden om og med hinanden.
Se i nedenstående video hvorfor en tidligere deltager anbefaler forløbet til leder-teams.
“Det vil være en måde, hvorpå vi kan koble vores fokus på præstation med trivsel i det daglige. ”
