Klarhed i kompleksitet

Radikal restitution for beslutningstagere.

Et praksisbaseret, forskningsforankret program, der styrker nærvær, nervesystem og strategisk overblik i lederteams.

Dette er den erhvervsrettede version af vores signaturforløb Træk Vejret! – baseret på metoden Helkropstænkning.

Genkender I dette:

De fleste lederteams er fanget i reaktiv drift. Møder uden mærkbar retning. Travlhed uden sammenhæng. Ambitioner uden restitution.

Vi møder oftest teams, der kæmper med:

Mangel på fokustid og prioriteringsklarhed
Stress, uforudsigelighed og krydspres
Lav vitalitet og udbrændingstendenser
Overbelastede relationer og beslutningstræthed
Fravær af dybere refleksion og fælles ånd

Fra drift til dybde - sammen

Et 6-ugers praksisbaseret forløb for ledere, der ønsker at styrke deres kapacitet indefra.

I får både viden og værktøjer –
men først og fremmest en praksis, der integreres i jeres måde at lede og være sammen på.

Resultater I kan forvente:

Mere indre ro, overblik og beslutningskraft
Større fælles bevidsthed og samklang i teamet
Skærpet evne til at gå i kontakt – med både kolleger og kunder
Forankret vitalitet og bæredygtig performance
Mere tillid, nærvær og kreativitet – sammen

Det usynlige skift

Nogle skift kan ikke måles i KPI’er – men de kan mærkes i rummet.

Når du går ind i et møde – og stemningen skifter.
Når dine ord lander – uden at du hæver stemmen.
Når du begynder at påvirke – ikke med pres, men med nærvær.

Det er ikke sikkert, andre kan forklare det.
Men de vil spørge dig, hvad der er anderledes.

Du ved det.
Det er din praksis.

The one with the deepest breath controls the room.

Programformat

Forløbet styrker jeres evne til at navigere – med mere bevidsthed, klarhed og kapacitet til at træffe bæredygtige beslutninger i en kompleks hverdag.

Forløbet bygger på metoden Helkrops-tænkning – en praksisudviklet tilgang, der integrerer åndedræt, krop og bevidst refleksion i ledelsesmæssige sammenhænge.
Den kombinerer teknikker fra breathwork, journaling og guidede visualiseringer med struktureret facilitering og forankring i hverdagen.
Metoden er udviklet i praksis med mennesker, der arbejder under pres og i kompleksitet – og forankret i aktionsforskning med erfarne beslutningstagere.
- 6 x 60 min live online sessioner
- <30 min ugentlig selvpraksis
- +2 timers opstartsmodul tilgængeligt i CultureLead appen
- Zoom eller MS Teams
- Indhold og guides i CultureLead-appen
- Åndedrætsøvelser
- Journaling og refleksionsrammer
- Guidede visualiseringer
- Integration i hverdagen

Feltbaseret læring. Solidt forankret.

Hos CultureLead bygger vi bro mellem videnskab og praksis – så jeres læring ikke bare inspirerer, men også er forankret i dokumenteret effekt.

Her får du et overblik over de grundpiller, forløbet står på.

At lede indefra – med vitalitet, ansvarlighed og forbindelse til noget større end drift og KPI’er.
Når vi skriver os selv frem, åbner vi for dybere selvindsigt og aktiv regulering af sind og adfærd.
Åndedrættet er ikke kun et redskab – det er den mest potente rute til nervesystemets intelligens og ledelsens rytme.
Kreative gennembrud og ny perspektivforståelse opstår, når vi midlertidigt træder ud af vanetænkning og kontrol. Se det som adgange til at slippe det analytiske greb, som normalt dominerer.
Kroppen tænker med – og vores dybeste erkendelser forankres ikke kun mentalt, men fysisk og sanseligt. Kroppen rummer genveje til gennembrud - særligt når det kommer til påvirkningen af mennesker omkring os.

Er dette relevant for jeres team?

Det er for teams, der...
✔ Ønsker en praksis, ikke kun teori
✔ Vil arbejde med sig selv – sammen
✔ Ser værdi i restitution og refleksion
✔ Tager ansvar for psykologisk tryghed og fælles nærvær

Det er ikke for teams, der...
✘ Ønsker rene PowerPoint-sessioner
✘ Har lav forandringsvillighed
✘ Ikke er klar til at stoppe op og mærke efter

Basispakke

Varighed: 6 uger

Deltagere: op til 20

60.000 kr. ex moms

Inkluderer:

• 6 x live online sessioner med facilitering og dialog
• +3 timers videomateriale i CultureLead-appen
• Guidede praksisser og refleksioner (individuelt og i team)
• Uddybende materiale og tydelig struktur – let at implementere i en travl hverdag
• Efterprøvet metode med fokus på nærvær, energi og bæredygtig beslutningstagning

Vil I skræddersy forløbet til jeres virkelighed?
Klik og se udvalgte tilkøbsmuligheder.

- Flere deltagere
- Parallelle forløb på tværs af afdelinger eller regioner
- Fysisk kick-off eller integrationsworkshop
- Executive coaching-pakker
- Virksomheds-retreats
  → læs mere her
- Udvidet medlemskab i CultureLead-økosystemet

Ofte stillede spørgsmål

Alt det, beslutningstagere typisk gerne vil vide – inden de træffer valget.

Fordi I mærker det - og vi kan hjælpe jer med at måle det.
Metoden er efterprøvet med ledere i nogle af de mest komplekse miljøer - både i det offentlige og globale virksomheder samt scaleups.

Resultat:
• Mere overblik, mindre overreaktion
• Mere kontakt, mindre friktion
• Større klarhed, bedre beslutninger
Vi tilbyder en enkel før/efter-måling, så I kan dokumentere jeres udvikling.
I bliver dem, der bringer ro, ikke støj.
Praksis gør jer tydeligere i kontakten, mere nærværende i beslutninger og mere regulerede i pres.
Andre vil begynde at reagere anderledes på jer.
Ikke fordi I gør mere – men fordi I er mere.
Fordi det er guidet. Og kropsligt.
Du skal ikke lukke øjnene og “prøve selv”.
Du bliver guidet, støttet og struktureret. Du skal bare møde op. Resten er designet til at virke – for virkelige mennesker i virkelige organisationer.
Allerede i uge 1.
Mange oplever et skift efter første session:
• Bedre grounding i møder
• Mere ro i krop og sind
• Skarpere blik og større tålmodighed
Breathwork virker ofte omgående – nervesystemet reagerer spontant. Journaling kan tage et par gange, især hvis du er vant til at skrive analytisk. Men når kroppen først får lov at skrive med, sker der noget nyt.

Små skift – gentaget bevidst – skaber store resultater.
Under 2 timer om ugen – så er du godt med.
• 1 x online session (60 min)
• 30 min valgfri hjemmepraksis
• 20 min refleksion og videoindhold
Du vælger selv hvor og hvornår – alt ligger klar i CultureLead-appen.
Det er en investering i at bruge den resterende tid klogere.
Ja.
Eksempler på tilpasninger:
- Fysisk kick-off eller integration
- Flere teams eller regioner samtidigt
- Sparring med ledelse/HR
- Udvidet læringsforløb eller CultureLead-abonnement
60.000 kr. ex moms (op til 20 deltagere)

Inkluderer alt materiale, facilitering, guidet praksis og app-adgang.
Mulighed for tilkøb af:
• Flere deltagere
• Fysisk workshop
• Coaching
• Udvidet læringsplan
Vi tilbyder en simpel og effektiv før/efter-måling omkring:

• Oplevelse af ro, overblik og selvregulering
• Tryghed og kontakt i teamet
• Evne til at bringe nærvær ind i pressede situationer
Målingen kan suppleres med puls-tjek undervejs.
Forløbet er udviklet og faciliteret af Johan Frederik Banzhaf:
- +15 års erfaring i krydsfeltet mellem ledelse, læring og transformation
- Stifter af CutureLead
- Tidligere programdirektør på Henley Business School i Danmark
- Certificeret coach (ICF & EMCC)
- MSc i Coaching for Behavioral Change (Henley Business School, UK)
- MSc I Præstationspsykologi (Aalborg universitet)
Johan har arbejdet med alt fra C25-ledere til formålsdrevne iværksættere – og kombinerer praksisnær visdom med forskningsforankret metode.
Det er ikke et traditionelt kognitivt værktøjs-kursus.
Det er ikke strategisk rådgivning.
Og det er ikke 1:1 coaching - medmindre I ønsker at tilkøbe det.
Det er ikke for teams, som ikke er villige til at stoppe op, reflektere og udvikle sig.
Men for dem som er - er effekten kraftfuld og langtidsholdbar.